Prävention in der Pflege: Warum Vorbeugung für Pflegebedürftige und Angehörige immer wichtiger wird
Die Zahl der pflegebedürftigen Menschen in Deutschland steigt kontinuierlich. Aktuell sind rund […]
Sanavio ist deine digitale Plattform für Präventionskurse. Gesundheitsförderung, die von deiner Krankenkasse bezuschusst oder sogar vollständig übernommen werden. Jetzt deinen Präventionskurs finden:
Auf Sanavio kannst du zertifizierte Präventionskurse finden, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Ganz gleich, ob du dich mehr bewegen, gesünder ernähren oder besser mit Stress umgehen möchtest – unser umfangreicher Kursfinder zeigt dir Angebote, die zu dir passen und von deiner Krankenkasse unterstützt werden.
Die Präventionskurse unserer gelisteten Anbieter sind qualitätsgeprüft und von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert. Die Kurse finden entweder online oder in Präsenz statt. So kannst du flexibel teilnehmen – ganz nach deinem Zeitplan und Lebensstil.
Sanavio macht den Zugang zu geförderten Gesundheitskursen so einfach wie möglich. In fünf einfachen Schritten bist du deinem Ziel näher.
Übrigens: Alle Kurse auf Sanavio sind ZPP-zertifiziert und erfüllen damit die Anforderungen der meisten gesetzlichen Krankenkassen.
Mit unserem Kursfinder filterst du nach deinen Zielen, Interessen und deiner bevorzugten Location (Online / vor Ort).
Über unsere Plattform fragst du deinen gewünschten Kurs direkt beim Anbieter an.
Nehme am gewünschten Präventionskurs teil und lerne wie du dein Leben gesünder gestalten kannst.
Nach abgeschlossenem Kurs erhältst du eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst.
Deine Krankenkasse überweist dir den Zuschuss oder erstattet die Kurskosten vollständig.
In den letzten Jahren haben gerade einmal ca. 1% der Versicherten Präventionskurse in Anspruch genommen. Wir wollen diesen sehr kleinen Anteil mit dieser Platform erhöhen, indem wir den Anbietern von Präventionskursen zu mehr Sichtbarkeit im Internet verhelfen und damit zu einer höheren Inanspruchnahme der Präventionskurse beitragen!
Die auf Sanavio gelisteten und zertifizierten Kursleitenden sind mehr als Trainer:innen – sie sind echte Wegbegleitungen zu (d)einem gesünderen Leben. Mit viel Erfahrung, Herz und fachlicher Kompetenz unterstützen sie dich dabei, deine persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen.
Ob im Bereich Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit oder Stressbewältigung:
Sämtliche Kursleitende arbeiten mit einem hohen Maß an Einfühlungsvermögen und respektieren deine individuellen Bedürfnisse und Grenzen.
Alle Anbieter sind nach § 20 SGB V geprüft und ZPP-zertifiziert.
Alle Kursleitende nehmen sich Zeit für dich – mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper & Geist.
Von jungen Bewegungstrainer:innen bis zur erfahrenen Achtsamkeits-Coachin – bei uns findest du Expertise aus allen Lebensphasen.
Alle Kursleitenden begegnen dir auf Augenhöhe und begleiten dich mit echtem Interesse.
Die zertifizierten Präventionskurse helfen dir, aktiv und gestärkt durchs Leben zu gehen. Alle Angebote sind von deiner Krankenkasse anerkannt und können bezuschusst oder komplett übernommen werden.
Mehr Energie durch Bewegung. Verbessere deine Ausdauer, stärke deine Muskulatur und beuge Rückenschmerzen vor – mit zertifizierten Bewegungskursen für alle Altersgruppen.
Gesund essen = besser leben. Lerne, wie du deine Ernährung nachhaltig verbessern kannst – alltagsnah, ausgewogen und wissenschaftlich fundiert.
Mentale Stärke trainieren. Entdecke Kurse für Achtsamkeit, Meditation oder Autogenes Training – für mehr Gelassenheit im Alltag und Beruf.
Ob Nikotin, Alkohol oder digitale Medien – lerne, wie du den eigenen Konsum besser einschätzen, ungesunde Muster erkennen und langfristig verändern kannst.
Gern stehen wir dir mit Rat & Tat zur Seite. Schreib uns hierzu einfach eine E-Mail und wir melden uns schnellstmöglich zurück!
Ein Präventionskurs vermittelt alltagsnahe Strategien zur Vorbeugung gesundheitlicher Risiken – z. B. in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung oder Suchtprävention. Ziel ist es, gesunde Gewohnheiten zu fördern und die Lebensqualität zu steigern. Viele dieser Kurse werden von Krankenkassen bezuschusst.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für bis zu zwei zertifizierte Präventionskurse pro Jahr – in der Regel mit einem Zuschuss von 75 bis 600 Euro. Voraussetzung ist meist eine Teilnahme von mindestens 80 % der Termine. Gefördert werden Kurse aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtprävention. Viele Kassen bieten zusätzlich eigene, oft kostenfreie Kurse an.
In der Regel bezuschussen gesetzliche Krankenkassen bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr mit 75 bis 600 Euro pro Kurs. Manche übernehmen die Kosten vollständig, andere verlangen einen Eigenanteil. Die genaue Höhe variiert – daher lohnt sich ein Blick auf die Konditionen deiner Krankenkasse.
Präventionskurse decken eine breite Palette an Gesundheitsbereichen ab. Dazu gehören Bewegungskurse wie Yoga, Pilates oder Rückenschule, Ernährungskurse für gesunde Essgewohnheiten, Programme zur Stressbewältigung und Entspannung, Kurse zur Suchtprävention sowie Angebote zur Herz-Kreislauf-Stärkung und psychosozialen Gesundheit. Alle Kurse zielen darauf ab, Gesundheit aktiv zu fördern und Krankheiten vorzubeugen.
Ein Kompaktkurs ist eine Kurs in einem bestimmten Zeitraum, der über mehrere aufeinanderfolgende Tage abgehalten wird. Diese Art Präventionskurs gibt dir die Möglichkeit, ganz aus dem Alltag herauszukommen und wenn gewünscht, an einem anderen Ort sich voll und ganz auf den Kurs für eine bestimmte Zeit einzulassen.
Ein Onlineseminar ist im Grunde ein digitaler Workshop oder Vortrag. Es findet live zu einem festgelegten Zeitpunkt statt.Ein Onlinekurs ist meistens ein selbstgesteuertes Lernpaket. Er besteht oft aus vorproduzierten Inhalten und kann zeitlich flexibel zu jeder Zeit gestartet werden.
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